Ece İzbudak on Superpeer

Personal trainer

Pazartesi / Çarşamba 9:00/10:00 Perşembe / Cuma 20:00/21:00 Online grup dersi içerik 10 dk ısınma 15 dk hııt (kardio) 20 dk fullbody egzersiz ( üst bölge / backak & kalça / karın ) 10 dk soğuma ve esneme